Seniors

Vous souhaitez rencontrer des personnes, échanger, pratiquer des activités ludiques ou physiques, préserver votre santé ? Des possibilités s'offrent à vous.

Animations

La résidence Charles Huck vous propose des activités et des rendez-vous conviviaux à partager.

Les activités se déroulent du lundi au vendredi de 14h à 17h à la résidence Charles Huck au 40 a rue Nationale, dans différentes salles municipales ou autres structures de la ville. Les participations se font sur inscription selon les places disponibles.

Activités

De nombreuses activités tout au long de la semaine :

 
  • Scrabble ou jeux de société
  • Jeux de réflexion
  • Cartonnage
  • Relaxation
  • Méditation guidée
  • Aquarelle
  • Gymnastique
  • Gym Pilates
 
 
  • Taïji débutants et confirmés
  • Randonnées
  • Broderies, Hardanger, points comptés
  • Tricot et couture
  • Initiation au patchwork
  • Informatique
 

Ateliers d'activité physique

Vous êtes retraités et vous êtes autonomes, la ville de Bischheim vous propose un atelier hebdomadaire d'activité physique adaptée pour l'entretien du corps et de l'esprit.

Que vous soyez sportif ou non, la séance vous permettra d'évoluer à votre rythme et selon vos capacités.
Au programme : des exercices de placement corporel (posture), de tonification, de coordination, d'auto-grandissement, de respiration, d'entretien de la mémoire, d'équilibre et de prévention des chutes…
L'animateur est un éducateur sportif de la Fédération Française Sport pour Tous.

Pour permettre au plus grand nombre d'y participer, ces ateliers ont lieu sur 3 sites de la commune :

  • Le mardi de 9h à 10h : 10a rue de Vendenheim - Au sous-sol de l'église protestante Saint Michel
  • Le jeudi  de 10h30 à 11h30 : 1 allée Blaise Pascal - Salle de réunion du Parc des Sports
  • Le vendredi de 9h à 10h : 6 rue Henry Dunant - Salle de danse

Les séances se déroulent en intérieur. En fonction de la météo et du groupe, vous pourrez découvrir des activités extérieures comme la marche nordique.
Tarif : licence annuelle de 120 € (aide possible du centre communal d'action sociale au 03 88 20 83 91)
Renseignement et inscription : Sur place - reprise le 10 septembre

Ateliers de yoga du rire

Le yoga du rire combine des rires sans raisons avec des respirations. Il permet d'être relié à soi et aux autres, d'augmenter sa capacité respiratoire, sa joie de vivre quotidienne, d' apprendre à vivre l'instant présent, à se connecter à l'enfant intérieur pour retrouver le rire sans raison, sans gêne et dépasser son juge intérieur.

C'est un remède naturel pour réguler le sommeil, le système cardio-vasculaire, le système neuro-hormonal, le système musculaire, l'estime de soi, la digestion, l'humeur…

Les 1er et 3eme mardi du mois de 14h30 à 15h30 (hors vacances scolaires)

Salle du cheval Blanc - 2a,avenue de périgueux

Public : tout public

Contact : Kathia Tél. : 06 80 28 82 49

Reprise le 3 septembre

Séjour séniors

Un séjour de 8 jours (7 nuits) est organisé chaque année en septembre.

Il est ouvert aux personnes âgées de 60 ans ou plus à la date du séjour (55 ans pour les personnes en situation de handicap).

Une aide au départ en vacances est accordée par l’Agence Nationale des Chèques Vacances aux personnes non imposables.

Contact : Carole ZAUG au 03 88 20 83 94 mail c.zaug@ville-bischheim.fr